医生从不吃这4种致癌食物,可惜很多人还在吃,再不注意到癌晚期就晚了。

生豆浆

豆浆必须要喝熟的,因为生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒,长时间吃还有致癌的风险,尤其是外面那种快速打豆浆机,一般不会100?熟所以一定要少喝。

油炸食物

油炸食物易产生致癌物多环芳烃,常吃是对身体不健康的,还会有致癌的风险,这个必须要引起重视。

隔夜熟白菜

说起隔夜菜不能吃,易有致癌物质亚硝酸胺,但是我们要重点介绍一种隔夜菜千万不要多吃,那就是熟白菜或其它青菜,含致癌物是最多的。

霉变食物

这种食物是最毒的,尤其是黄曲霉素的含量,像烂掉的水果、发苦的坚果和变坏的食物,发霉的大米、小米、玉米等都是含有大量的黄曲霉素。

吃完之后一定要吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以起到杀菌的作用。

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